【找教练】你是明显偏正手的握拍,这样反手很难打!

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发布时间:2018-06-13 10:47

【找教练】你是明显偏正手的握拍,这样反手很难打!-乒乓国球汇

2018-06-13 09:52来源:乒乓国球汇乒乓/乒乓球

原标题:【找教练】你是明显偏正手的握拍,这样反手很难打!-乒乓国球汇

@丫丫:找教练+我想请马教练帮我看看横拍动作存在的问题,我是去年10月份学横拍的。

三条建议

就你这个年龄,作为初学者,正手打成现在的样子,算是相当不错的了。 站位合理,动作比较协调,击球时间,触球位置都很好。不容易,悟性不错。

1 握拍。你的食指太靠里面了,这就是俗称的利正手的握拍方式,我不知道你自己在打球时有没有感觉,你的食指在击球过程中还在向内移动。这样握拍舒服是对正手动作的支撑感好,发力容易。

但是弊病是打反手时板形就不好了,会翻动式击球。这是一,第二是你的手腕有一点上翘,肉眼看就是板头是上扬的。以后学习拉球时手腕余地就很少了,不利于拉球时的制造旋转和发力。

这得靠徒手挥拍去解决,这么单球打着练恐怕效果不会好。

2 你的动作没有做完整。两个原因,第一个是徒手挥拍不够,第二个是陪练的球速太快了,你来不及把动作做完整。对面那位肯定练过,但作陪练火候还不行。陪练得掌握轻重,快慢。

她现在是推出来的,球往前拱,球速太快了,你掌控不了,得用挡的。推挡推挡,得有推有挡才对,是不是?

3 你打球整个身体还算协调,可能的话把重心稍稍降下来一些,这样,下肢的力量对动作才能够更好的支撑,交换重心才能流畅一些,对以后的进步大有益处的。

你也想问?……

马凯旋,前北京队乒乓球运动员。1990年赴美工作,1991年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队;美国国家队。自2002年起,受《乒乓世界》编辑部之邀,陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特,教学经验丰富。现担任乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。 返回搜狐,查看更多

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